Zähne bei Zahnfleischbluten schonen oder erst recht putzen?

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Vermutlich sagt dir dein Instinkt, Finger beziehungsweise Zahnbürste weg, wenn dein Zahnfleisch an einer bestimmten Stelle schmerzt. Aber stimmt das so oder trügt dich dieser Instinkt? Die Antwort auf diese Frage ist leicht verständlich.

Unser Feind, ein Biofilm

Zahnfleischbluten entsteht dort, wo sich ein Biofilm aus Mikroorganismen, auch „Plaque“ genannt, über die Zähne legt. Das tut er, wo wir nicht regelmäßig oder gründlich genug putzen. Er ist unser Feind. Ihn müssen wir bekämpfen. Denn er verursacht nicht nur Entzündungen sondern auch Karies und im fortgeschrittenen Stadium sogar unangenehme Zahnfleischtaschen, die du vielleicht schon von deinem Zahnarzt kennst.

So heilst du eine Zahnfleischentzündung

Wenn du dir jetzt denkst, ups, hier blutet das Zahnfleisch, da putze ich lieber daran vorbei, tust du genau das Falsche. Du schonst den Biofilm, den Verursacher des Blutens, und lässt ihn, wo er ist. Die Entzündung kann stärker werden, denn diese Plaquematrix gewinnt immer mehr an anaerobem Charakter, das heißt immer gefährlich werdendere Bakterien lagern sich ein. Irgendwann blutet dein Zahnfleisch dann schon, wenn du es bloß berührst.

Wenn du beim Putzen großräumig ausweichst, breitet sich die Entzündung sogar aus. Die Lösung besteht also darin, genau dort zu putzen, wo es blutet. Denn der Biofilm lässt sich nur mechanisch entfernen. Von selbst verschwindet er nicht.

Rechtzeitig Handeln ist wichtig

Zahnfleischentzündungen sind nicht nur die Vorstufe der Zahnfleischtaschen, sondern auch der Erkrankung des Zahnhalteapparates, der Parodontitis. Gerade Menschen mit schlechter Mundhygiene sind dafür anfällig, denn anaerobe aggressive Bakterien wie Aggregatibacter actinomycetemcomitans verursachen die Parodontitis und können die Zähne im schlimmsten Fall lockern. Aggregatibacter actinomycetemcomitans – schon allein wie das klingt, willst du das bestimmt nicht in deinem Mund haben!

Fazit: Manchmal ist der härtere Weg der bessere, auch wenn du instinktiv davor zurückschreckst.

Dalia Hussein hat Zahnmedizin studiert und sich auf ayurvedische Heilmethoden spezialisiert. Sie ist Tochter eines Zahnarztes und lebt in Wien. In dieser Kolumne berichtet sie regelmäßig Nützliches aus ihrem Fach.

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