Urlaub in Balkonien kann schön sein, doch eins kann er nicht: Die Glücksgefühle auslösen, die mit dem Erkunden neuer Orte einhergehen. Die empfinden wir keineswegs subjektiv und wir müssen dafür nicht einmal auf Urlaub fahren, wie Aaron Heller, klinischer Psychologe und Neurowissenschaftler an der Universität von Miami, bei einer Studie feststellte.
Wer viel herumkommt, ist glücklicher
Er zeichnete dafür vier Monate lang die GPS-Daten der Teilnehmer auf. Parallel dazu fragte er sie regelmäßig nach ihrem Wohlbefinden. Nach vier Monaten glich er die GPS-Daten mit den Daten über das Wohlbefinden ab. Es zeigte sich, dass die Teilnehmer umso glücklicher waren, je mehr verschiedene Orte sie besucht hatten.
Alte Bahnen verlassen
Sollen wir jetzt also so oft und so weit weg wie möglich verreisen? Ganz und gar nicht, sagt der Sozialmediziner Dr. Michael Kunze in seinem Buch Der Glückskompass – Das ganze Wissen der Welt über Glück in einem Buch. Wir müssen bloß die Bahnen verlassen, in denen wir uns immer bewegen. Einmal einen anderen Weg in die Arbeit nehmen, auch wenn er etwas länger ist. Neue Lokale besuchen, oder wenn wir ins Kino gehen, dann nicht immer ins gleiche.
Das Glück wartet hinter fremden Ecken
Auch Psychologe Heller hatte seinen Studienteilnehmern eine Bedingung auferlegt: Sie alle durften während der Studiendauer ihren Heimatort nie verlassen. Erkunden Sie also ihre Heimat, es wird Sie glücklich machen! Mehr pragmatische Tipps für ein glücklicheres Leben gibt es hier.
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